장위청소년문화누림센터, ‘누림이네 한뼘챌린지’ 성료

아동 ‘놀 권리’·‘건강권’ 실현을 위한 신체 성장 프로그램 운영

단계별 움직임 활동 통해 자세 개선 및 자신감 향상 기대

성북구립 장위청소년문화누림센터에서는 청소년 신체활동 프로그램 ‘누림이네 한뼘챌린지’를 1월 28일부터 3월 5일까지 6회기에 걸쳐 운영했다.

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‘누림이네 한뼘챌린지’는 아동·청소년의 놀 권리와 건강권 실현을 위해 겨울방학 동안 감소하기 쉬운 신체활동을 보완하고, 즐거운 움직임을 통해 건강한 성장을 돕고자 마련됐으며 총 114명이 참여했다.

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센터는 단순 체육활동이 아닌 무용과 피트니스 요소를 결합한 놀이형 신체성장 프로그램으로 구성했다. 균형·리듬·협동성을 단계적으로 향상시킬 수 있도록 바른 자세 교정과 체형 불균형 예방에 중점을 두고, 도전 과제를 수행하며 성취감을 느낄 수 있도록 기획했다.

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1~2회기에는 스트레칭과 기본 동작을 통한 바른 자세와 준비운동으로 기초 체력을 다졌고, 3~4회기에는 신체 부위별 움직임과 점프 활동으로 소근육과 대근육을 고루 발달시키도록 했다. 5~6회기에는 그룹 활동과 챌린지 미션을 통해 협동심을 기르고, 배운 동작을 연결해 완성하며 성취감을 경험했다.

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활동에 참여하는 동안 아동·청소년들은 점차 적극적으로 변화하는 모습을 보였다. 초기에는 낯선 활동에 소극적이던 참가자들이 스스로 준비 운동을 점검하고 도전 과제에 참여하며 주도적인 태도를 보여 눈에 띄는 성장을 나타냈다.

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프로그램에 참여한 주00 학생은 “친구들과 함께 움직이며 배우는 시간이 즐거웠고, 자신감이 생겼다”고 소감을 전했다.

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센터 관계자는 “아이들이 몸을 움직이며 스스로 성장하는 경험을 할 수 있었던 의미 있는 시간이었다”며, “앞으로도 아동의 권리를 보장하고 지원하는 다양한 신체활동 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 밝혔다.

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장위청소년문화누림센터는 댄스연습실· VR스포츠 체험 공간·청소년카페·프로그램 및 학습 공간·청소년 파티룸 등의 시설을 갖춘 성북구립 청소년 전용공간으로 운영되고 있으며, 자세한 사항은 장위청소년문화누림센터(☎02-6229-1318)로 문의하면 된다.

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