Posted on 2011. 01. 21.
성북 실버건강대학에서 젊음과 건강 찾는다!
성북구(구청장 김영배)가 건강하고 활기찬 생활을 원하는 지역 내 만 60세 이상 주민들을 대상으로 2월 1일부터 15일까지 2011 성북 실버건강대학 참가 희망자를 선착순 모집한다.
모집인원은 건강운동 및 강좌과정 80명, 건강강좌과정 20명 등 모두 100명이며 참여를 원하는 주민은 성북구 보건소 보건교육팀(☎920-1919)으로 전화를 하거나 직접 방문해 신청하면 된다.
성북 실버건강대학은 4월 초부터 6월 말까지 3개월 동안 월곡역 2번 출구 부근에 위치한 성북구 보건소 9층 sb문화홀에서 진행된다.
건강운동은 이 기간 중 매주 월, 금요일 오전10시, 수요일 11시부터 1시간 30분 동안 스트레칭, 근력운동, 도구를 활용한 운동 등으로, 건강강좌는 매주 수요일 오전 10시부터 1시간 동안 치매 바로알기, 당뇨병과 운동치료, 바른 식단, 낙상 예방 등 노년기에 알아두면 유익한 강의들로 진행된다.
구는 또 실버건강대학 수료자들로 실버걷기동아리 2개 팀을 구성하고 전문 강사들을 지원해, 생활 속에서 운동을 계속 실천할 수 있도록 할 계획이다.
문의;성북구 보건소 보건교육팀(☎920-1919)
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