위암 예방 할 수 있다      제공 ; 고대의료원

위암은 조기 위암과 진행성 위암으로 나뉘는데, 궤양을 동반한 조기 위암인 경우에 속쓰림 증상 등이 있을 수 있지만, 대부분 증상이 없기 때문에 검사에서 우연히 발견되는 경우가 많다. 진행성 위암 역시 암에 의한 특이한 증상은 없으며, 암이 진행함에 따라 동반되는 상복부 불쾌감, 팽만감, 소화불량, 식욕부진, 체중감소, 빈혈 등의 진행성 전신증상이 있을 수 있다. 후기 위암으로 진행됨에 따라 구토, 토혈, 혈변, 삼킴 곤란 등의 증상이 있을 수 있다.

위암을 에방하기 위해서는

1) 식생활

  - 맵고 짠 음식, 자극성 강한 음식, 불에 탄 음식, 부패한 음식을 피한다. 이외에     음식물에 첨가된 감미료, 방부제, 향료, 색소 등에 있는 질산염이 많이 포함된      음식도 피하는 것이 좋다.

  - 조리된 음식은 냉장고에 보관하여 음식물 속 세균의 작용을 막도록 한다.

  - 신선한 채소와 과일 등을 포함한 균형적인 식사를 한다.

2) 금연

  가장 최근의 연구결과, 위암 발생과 뚜렷한 인과관계가 있는 것으로 보고된다. 일반적으로 흡연자가 비흡연자에 비해 3배 내지 4배 정도 높은 것으로 알려져 있다. 따라서 금연하는 것이 좋다.

3)정기 위암 검진

  증상이 없다 하더라도 주기적인 검진이 위암 예방에 무엇보다 중요하다.