번동3단지종합사회복지관, 시니어 건강 충전 교실

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#번동3단지종합사회복지관 (관장 권진옥)에서는 2022년 강북구청 노인복지기금 지원사업의 지원을 통해 “지역 노인의 코로나 블루 극복을 위한 생활체육 프로그램-시니어 건강 충전 교실”을 진행하였다.

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“시니어 건강 충전 교실” 프로그램은 지역 노인 대상으로 코로나 블루 극복 및 건강한 노후생활을 영위할 수 있도록 도모하는 것을 목적으로 생활체육 프로그램(바른자세, 시니어체조, 건강요가)을 진행하였다.

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프로그램은 2022년 4월부터 9월까지 진행되었으며, 참여자들은 주 1회 체육 활동에 참여한 소감으로 “혈액순환이 되고 몸이 유연해지며 스트레스도 풀리는 체육 프로그램을 진행해주셔서 감사합니다. 항상 즐겁고 운동이 많이 되서 건강한 느낌입니다.”, “강사님의 자상한 교육이 우리 실버 노인들의 신체에 맞게 적절하게 해주심에 감사하며 이 프로그램이 계속 유지됐으면 좋겠습니다.”라는 의견을 이야기하였다. 이는 참여자들의 기초체력이 증진되고 삶의 만족도 및 행복감을 증진시킬 수 있었던 기회였다.

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앞으로도 본 #복지관 은 지역 내 노인들이 건전한 여가문화프로그램 참여를 통해 신체적·정서적 건강을 유지하고 노년기 삶의 질을 향상시킬 수 있는 다양한 프로그램을 진행하고자 하며, 마을주민과 함께하는 사람중심 복지마을을 만드는데 주력하겠다.

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