노원구, 방학특강 아동 청소년 건강증진 프로그램 실시

“올 겨울 키는 쑥쑥, 뱃살은 쏙쏙~“

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#노원구 (구청장 오승록)가 겨울방학을 맞아 지역 내 유아부터 중학생까지 #아동 #청소년 들을 대상으로 건강증진 프로그램을 운영한다고 밝혔다.

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지난달 15일 교육부가 발표한 ‘2021년 학생 건강검사 표본통계’에 따르면 초중고교 학생의 30.8%가 과체중 또는 비만인 것으로 확인됐다. 코로나19가 유행하기 전인 2019년에 비하면 5%가량이 증가한 수치이다.

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이에 구는 그간 코로나19로 부족했던 아이들의 신체활동을 촉진하고, 방학 기간 아동 청소년들에게 올바른 생활 습관을 길러주기 위해 건강 증진 프로그램을 기획했다.

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프로그램은 #겨울방학 인 1월 한 달간 노원구청 2층 대강당에서 오후 2시부터 3시 반까지 약 1시간 30분가량 진행된다. 이를 위해 어린이와 청소년 각 40명을 선착순 모집하고 있다.

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초등학교 4~6학년을 대상으로 하는 ‘어린이 키쑥쑥배쏙쏙’ 프로그램은 주 2회(화, 목) 총 8회에 걸쳐 진행한다. 킨볼(kinball)을 이용한 게임 등 아이들의 흥미와 재미를 자극하는 신체활동을 함께하면서 기초체력과 근력을 기를 수 있도록 돕는다.

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중학교 1~3학년이 참여하는 ‘청소년 바디체인지(body change)’ 프로그램은 주 3회(월, 수, 금) 총 9회를 진행한다. 구기 스포츠, 서킷 트레이닝, 필라테스 등 다양한 운동을 배우며 기초 체력과 코어 근육을 강화할 수 있도록 수업을 구성했다.

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구는 참여 아동 청소년들이 신체의 변화를 직접 느낄 수 있도록 프로그램 전후로 체성분 측정 및 건강 상담을 실시한다. 또한 프로그램에 참여하는 동안 식사 일지를 작성하게 하고, #영양사 의 피드백과 #영양상담 을 제공함으로써 건강한 식습관을 형성할 수 있도록 돕는다.

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프로그램 종료 이후에도 지속적인 관리 및 상담을 원하는 경우에는 꿈나무 건강상담실과 연계해 3개월마다 상담을 실시하고, 올바른 생활 및 운동 습관을 유지하도록 도울 방침이다.

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프로그램 접수기간은 12월 30일까지이며, 참여 신청 및 기타 관련 문의는 노원구 보건소 2층에 있는 꿈나무건강상담실로 문의하면 안내받을 수 있다.

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이와 더불어 구는 유아부터 초등학교 저학년 아이들을 위한 가족 중심 신체활동 프로그램 ‘가족 건강홈밀트’ 프로그램도 진행한다.

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이를 위해 6세~10세 이하 자녀를 둔 총 42가구를 모집했으며, 지난 11일 사전 교육을 통해 가정용 뉴스포츠 신체활동 교육 교구 8종을 활용한 신체활동 놀이법을 체험하는 시간을 가졌다.

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참여하는 가족들은 사전 교육 내용을 바탕으로 앞으로 총 6주간 온라인 플랫폼을 통해 놀이법 지도 영상과 영양교육 자료를 제공받는다. 가정에서 자료를 따라면서 자녀와 함께하는 건강 프로그램에 참여하고 활동을 공유하며 서로를 독려할 예정이다.

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#오승록 노원구청장은 “코로나19로 운동량이 크게 부족해진 아이들을 위해 방학 동안 할 수 있는 맞춤형 건강 프로그램을 준비했다”라며 “앞으로도 우리 아이들이 건강한 생활 습관을 만들 수 있도록 다양한 사업을 실시하겠다”라고 말했다.

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문의 꿈나무건강상담실 02-2116-4551, 건강증진과 02-2116-0746

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