강북재상아카데미, 도봉구 수어 통역 센터 봉사활동 진행

‘근골격계 질환 예방을 위한 강의 제공’

(시사프리신문=유영일 기자) 비영리 단체 ‘강북재상아카데미(공동대표 장재훈·이상민)’가 서울시 도봉구 수어 통역 센터에서 노인과 농아인에게 근골격계 질환 예방을 위한 스트레칭 및 그룹 운동과 영양 강의를 제공했다고 밝혔다.

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이번 강의는 ‘서울동행’에서 주관하는 ‘2024 서울청년기획봉사단’ 활동의 일환으로, 강북 재상 아카데미는 일회성 봉사활동이 아닌 지속적으로 다양한 계층의 사람들이 더 나은 삶을 영위할 수 있도록 건강한 지역사회 네트워크를 구축하는 것을 목표로 삼고 있다.

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특히, 강의를 수강한 서울시 도봉구 수어 통역 센터 어르신들의 만족도는 5점 만점 중에 4.8점을 기록했으며, 지속적으로 도봉구 수어 통역 센터에서 봉사활동을 진행해 주길 바란다는 의견이 주를 이뤘다.

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강북재상아카데미는 강의에서 ‘노쇠’에 대한 정의와 식습관에 대해 진단하고, 올바른 식습관을 위한 영양소 섭취에 대한 정보를 제공했다. 또 근골격계 질환 예방과 활력 증진을 위한 그룹 운동을 통해 건강한 삶에 대한 동기부여를 스스로 제고할 수 있는 활동들이 이어졌다.

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그룹 운동 이후 지속적인 운동을 위한 소도구를 제공하고 영양 섭취를 위한 단백질 간식 제공하여 수강생들의 만족도가 높았다. 나음케어(트라택)는 세라밴드, 폴더블 요가매트 등 물품 협찬을 통해 따뜻한 마음을 함께 나누었다.

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이상민 공동대표는 “도봉구 수어통역센터에서 진행된 이번 강의는 서울시자원봉사센터 공식 사업으로 시작한 첫번째 봉사활동이었으며, 메인 강사로 그룹 운동을 진행했다. ‘건강’이라는 단어에는 행복이라는 말이 숨어 있다고 한다. 그 뜻은 행복하기 위해선 건강해야 한다는 것이다. 우리는 행복하기 위해서 산다. 하지만 나이가 들어 노화가 진행되고 노쇠해지며, 삶의 의욕을 잃어가고 여러 합병증들을 맞이하며 행복과 멀어지는 모습을 많이 봐왔다. 건강에는 운동, 영양, 휴식이 꼭 필요하다. 이번 기회를 통해 어르신들에게 전문 지식과 노하우를 전달해드릴 수 있어 보람된 시간이었다”고 전했다.

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이창민 팀원은 “다양한 건강 정보가 만연한 현 시점에서 이 조차도 습득하고 실천하지 못하는 지역 사회의 많은 취약 계층에게 외적 그리고 내적 건강에 도움을 드리고 싶었다. 스포츠의학을 전공하고 기업 내 임직원 건강증진 업무를 수행하면서 건강한 신체가 있어야 원활한 일상 생활이 가능하고 이를 통해 우리가 더 행복할 수 있다는 것을 느꼈다. 많은 사람들에게 이를 전달하고 앞으로도 강북재상 아카데미가 지역사회의 선한 영향력을 행사하는 청년들로 자리매김 하고싶다”고 말했다.

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한편, 강북 재상 아카데미는 7월 6일 서울시 도봉구 수어 통역 센터에서의 첫 사업을 시작으로 유관기관으로의 활동을 지속적으로 넓히며 재능 기부를 통한 선한 영향력을 펼쳐갈 예정이다.